Soljus är härligt och fullständigt nödvändigt för att vi ska överleva, men solens UV-strålar kan också skada huden och därför behöver vi skydda oss mot solen. Särskilt om man är ljus i hyn och alltid när man är barn. Om man bränner sig i solen finns en ökad risk att utveckla hudcancer när man blir äldre. Håll barnet i skugga eller var inomhus när solen är som starkast, mellan klockan 11 och 15. Klä barnet i tunna kläder som täcker hela kroppen, eller soldräkt och solhatt. Vanliga kläder har solskyddsfaktor mellan 10 och 30 medan särskilda solskyddskläder har solskydd på 50+. Skydda huden på barn som har börjat krypa eller gå genom att använda solskyddsmedel med solskyddsfaktor 30 eller högre på de delar av kroppen som inte täcks med kläder. Detta gäller även om ni sitter i skuggan eftersom UV-ljuset når även dit. Tänk också på att UV-strålarna når ner ca 0,5 m under vattnet. Det gör att det är lika viktigt att barnet har solskyddskläder på sig även om det leker i vattenbrynet eller i vattnet. Vattnet reflekterar dessutom solljuset och gör att risken för att bränna sig är ännu större i närheten av vatten. Åker ni utomlands är risken att bränna sig högre än i Sverige. Använd alltid skolkläder och solkräm anpassad för barn och som har 30-50 i solskyddsfaktor. Ludmilla Rosengren, VD Linnéas Simskola & Linneashopen |