Lär ditt barn simma med hjälp av simfötter.

Visste du att det finns simfötter så små som från storlek 22? De fungerar som simhjälpmedel på två sätt:

1. Barnet får stor respons på sina benrörelser.
2. Simfötterna lyfter barnets ben så det hamnar i rätt simläge.

Det är en fantastisk känsla för ett barn att få så mycket feed-back på sina rörelser som simfötterna ger. Varje liten rörelse ger stor kraft och för barnet framåt och barnet känner sig självständig.

Många barn lär sig att simma först med simfötter och armringar och sedan med endast simfötter. Simfötterna lyfter också upp fötterna och benen så att barnet hamnar i ett bättre simläge, dvs horisontellt. Då minskar motståndet och det blir lättare att simma.

När barnet får ligga i rätt simläge och känner hur det är lättast att simma kommer det att sträva efter den positionen även när man tar av simfötterna.

Eftersom simfötter är ett simhjälpmedel ska de som all annan simhjälp begränsas i tid när man använder det så att barnet även får känna hur kroppen fungerar utan simfötterna.

Exempel på övningar som kan göras med simfötter på:

1. Använd simfötter tillsammans med armringar. Ha en hink med stenar, snäckor eller leksaker på en plats och en annan hink som är tom på en annan plats. Låt barnet simma till hinken med sakerna och ta en sak i taget för att sedan simma och lämna i den andra hinken. Upprepa flera gånger. Från 1 års ålder.
    
2. Använd simfötter när barnet ska hämta saker från botten. Lägg några bottendjur eller andra sjunkleksaker på poolbotten. Visa hur man ritar hjärtan med armarna samtidigt som det sparkar så att barnet kan ta sig ned till botten och plocka upp sakerna en i taget. Från ca 3 års ålder.
    
3. Använd simfötter tillsammans med Swimfin eller Aquaplane för att lättare kunna öva på crawlarmtagen. Barnet ligger i ett perfekt simläge så länge det inte strävar efter att hålla upp huvudet. Ansiktet ska ligga ner i vattnet. Från ca 4 års ålder.