Vilken simhjälp ska jag välja?

Först och främst: Simhjälp ska vara just SIMhjälp och inte FLYThjälp. Det är viktigt att barnet inte blir beroende av att ha något som håller det flytande i vattnet. Om det skulle ramla i vattnet utan simhjälp måste det kunna veta hur det ska rädda sig självt. Det finns av denna anledning på många håll ett stort motstånd till att låta barn ha något på sig som håller det flytande. Barnets huvud är stort och tungt, vilket gör att barnet inte klarar att hålla det ovanför ytan förrän vid cirka tre års ålder. Simhjälpmedel möjliggör för barnet att ta sig fram självständigt ovanför vattenytan. Men det är viktigt att begränsa användningen så att barnen inte får en falsk säkerhet!



På Linneashopen och Linnéas Simskola har vi inställningen att det kan vara bra för barnet att under begränsad tid känna hur det är att ligga i rätt simläge (horisontellt) och att känna friheten av att kunna röra sig på egen hand i vattnet. Under simskolelektionerna begränsar vi användadet av sådant som håller barnet flytande till 5 min per 30 minuterslektion. Vi vill att barnet ska lära sig sin egen kropps begränsningar i vattnet. Vi vill att barnet ska förstå att vatten är underbart och härligt men att det också kan vara farligt och att man måste ha respekt för vatten. Man behöver lära barnet att hålla andan under vattnet, att kunna vända tillbaka till kanten, att rotera över till rygg och att hålla sig fast. Dessa färdigheter och många fler är sådana som vi lär ut på Linnéas Simskola.



Bra simhjälpmedel tillåter barnet att hamna i rätt simläge, det vill säga i vågrätt läge, djupt ned i vattnet. Genom att barnet får ligga i rätt simläge och känner att detta är det lättaste sättet att ta sig fram så kommer barnet även utan simhjälpmedel att sträva efter samma position. Ett bra simhjälpmedel ger barnet stödet där det behövs.

 

 

Fördelar med simhjälpmedel:

 

  • Simhjälpmedel är även bra för att öva balans och koordination.
  • Simhjälpmedel ger barnet möjlighet att utveckla sina simkunskaper och träna i ”lugn och ro” parallellt med att öva utan simhjälpmedel.



Mindre lämpliga hjälpmedel

  • ”Badringar” är sämre som simhjälp eftersom barnet hamnar mycket högt upp i vattnet, med armarna högt upp vilket ger helt fel läge för simning.
  • Simringar i form av stolar med två hål för benen som finns på marknaden avråds helt ifrån (Konsumentverkets rapport 2001:15 beskriver farligheten med dessa.)
  • Baddräkter med flytkraft i är inte hller att rekommendera eftersom barnet inte lär känna kroppens begränsningar. Barnet tror ofta att kroppen flyter så mycket även utan baddräkt.



Bra att veta om simhjälpmedel:

  • Högst fem minuters användning av allt som håller barnet flytande under en halvtimmas lektion är en bra tumregel, detta för att barnet fortfarande ska veta sina begränsningar i vattnet även när det är utan.
  • Du vet att barnet har lagom mycket simhjälp på om du tittar på barnets mun i relation till vattenytan. När barnet är passivt med simhjälp på ska vattenytan vara i höjd med munnen. Om barnets mun ligger högre upp har det för mycket hjälp. 



Rekommenderade simhjälpmedel

Här kommer några exempel på bra simhjälpmedel som stimulerar barnets simutveckling. Klicka på namnet för att komma till sidan i butiken.
 

Namn

Startålder

Fördelar

Nackdelar

Beskrivning

Skruttenringen

 

 

Ca 9 mån.

Bra simläge och ger gradvis mindre stöd. Stor rörelsefrihet med hålet i mitten.

Måste blåsas upp.

Sätts på överarmarna, nära kroppen, och blåses sedan upp. Huvudet bestämmer kroppens position i vattnet. Barnet kan självt lägga sig på mage, snurra runt, vara upprätt och lägga sig på rygg. Det finns stabiliserande skumplast inuti ringarna, ringarna. Giftfria. Kan användas från 9 mån och upp till dess barnet kan simma. 

 

Swimfin

Ca 3 år.

Barnet ligger rätt i vattnet för att öva simteknik. Swimfin ger bara stöd när det behövs. Armarna är fria.

Ska spännas på med två remmar. Tar plats i väskan.

Hajfena som sätts fast på barnets rygg. Om barnet ligger i rätt simläge ligger simfenan ovanför ytan och ger minimalt med stöd. När barnet tappar simläget fångar Swimfin upp och lyfter upp barnet i simläget igen.

 

Delfinringar

 

Ca 2 år.

Barnet ligger djupt i vattnet. Ringarna erbjuder gradvis minskande stöd och är lätta att sätta på.

Ringarna kan försvåra barnets egna rörelser eftersom hålen är acentriska, det vill säga inte sitter i mitten.

Delfinringar består av runda, tunna plattor med hål i som går att sätta ihop flera stycken.

De sätts på barnets överarmar nära kroppen. Dessa är justerbara i flytkraft.

 

Swimsaferingar

Ca 2 år.

Barnet ligger djupt i vattnet eftersom hålen är acentriska.

Ringarna kan försvåra barnets egna rörelser eftersom hålen är acentriska. Går inte att tömma ringen helt då det finns en hård inre kärna.

De blåses upp och är lätta att använda. Motsvarar Delfinringarna i funktion och storlek men med sin uppblåsbarhet så påminner den också om Cherekringar. Finns i orange.

 

AWP-ringar

 

 

Ca 1,5 år.

De erbjuder stor rörelsefrihet eftersom hålet sitter i mitten.

Måste blåsas upp.

Påminner om Cherekringar men har något tydligare skarvar och lite hårdare plast. Finns i en storlek i färgerna grönt eller orange. 

 

Simfötter

 

 

Ca 1 år. Från st 22.

Simfötterna lyfter benen till rätt simläge och ger positiv feedback på barnets benrörelser. Hjälper barnet att finna bensparken.

 

Simfötterna håller fast barnets fötter.

För varje rörelse barnet gör med sina ben kommer det framåt eftersom simfötterna förstärker rörelserna. Viktigt med simfötter som sitter bra runt hela foten så att belastningen på foten inte blir för stor.



Denna text är skriven av Ludmilla Rosengren, läkare och författare till Babysimboken som driver Linnéas Simskola och Linneashopen.se samt Cecilia Törnberg, instruktör med många års erfarenhet kring simundervisning för små barn.


Mer information om oss hittar du på www.linneassimskola.se. Vill du också använda texten? Maila ludmilla@linneassimskola.se

Drift & produktion: Wikinggruppen
Produkter
Övrigt
Svenska Deutsch